Sono infelice e mangio!

Stop al cibo come compensazione affettiva

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Editore Paoline
DestinatariAdulti
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Si tratta di pagine nelle quali vengono esaminati quei meccanismi che portano a mangiare le proprie emozioni, cioè ad assumere cibo in funzione di compensazione e di rifugio.

Il libro non ha la pretesa di essere un libro scientifico: non sono né medico, né nutrizionista, né psicologa, afferma Luise Vincent; sono semplicemente una donna come le altre, alla quale è successo tante volte di mangiare le proprie emozioni… pentendosene dopo dieci minuti!

L'autrice esamina alcune situazioni concrete in cui ci possiamo trovare: stress, difficoltà economiche, di relazione, di lavoro che si possono considerare a rischio, offrendo poi alcune strategie che permettono di tenere sotto controllo la tentazione di risolverle rifugiandosi nel cibo.  

Dettagli
Autore Louise Vincent
Collana Psicologia e personalità
Editore Paoline
Prezzo speciale8,50 €
FormatoLibro - Brossura
LingueItaliano
Tipo di edizioneIntegrale
Paese di produzioneItalia
Anno di pubblicazione2002
Luogo di pubblicazioneMilano
Nr. edizione1
Data ristampa2014
Nr di Ristampa5
Pagine146
EAN/Codice Prodotto9788831522465
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