Come superare l'ansia

Se ti senti ingolfato nelle preoccupazioni o stai affrontando momenti di crisi, questa semplice guida offre consigli pratici per alleggerire le tensioni e vivere con più serenità.
Editore Paoline
Argomento PSICOLOGIA
DestinatariAdolescenti , Adulti , Giovani
Formatodisponibile nel formato Libro - Brossura Libro - Brossura
Prezzo speciale 3,80 € Prezzo predefinito 4,00 €

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Tutti ci preoccupiamo: per la nostra famiglia, per il lavoro, per la salute, per le sfide di ogni giorno. Ma una preoccupazione eccessiva e che dura a lungo è distruttiva. Non solo ci fa sentire a disagio, ma ci rende anche più inclini a disturbi fisici e ci sottrae la gioia di vivere. Inoltre, le energie mentali spese nell’ansia possono indebolire la capacità di prendere le dovute decisioni. Per chi si sente impantanato nella preoccupazione o per chi sta affrontando un momento di crisi, questa semplice guida può offrire consigli partici per "liberarsi dall’ansia".

Libretto illustrato da R. W. Alley, illustratore per la Abbey Press Elf-Help Books. Gli Elfi (a cui si richiama il nome della collana) sono simpatici folletti che contribuiscono a conferire fascino e senso dell’umorismo ai contenuti.  

Dettagli
Autore Daniel Grippo
Illustratore R. W. Alley
Collana Elf-help books
Editore Paoline
FormatoLibro - Brossura
LingueItaliano
Tipo di edizioneIllustrata, Integrale
Paese di produzioneItalia
Anno di pubblicazione2011
Data di edizione2023
Nr. edizione5
Pagine80
EAN/Codice Prodotto9788831540636
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